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夏季如何刮走空调病《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:33:41 阅读: 来源:联轴器厂家

养生之道网导读:夏季如何刮走空调病。炎炎夏日,最舒服的时候莫过于呆在空调房里享受清凉,但是你知道长期吹空调会患上空调病的吗?有什么方法可以解决这么问题呢?下面,小编就教教大家,利用刮痧了赶走空调病。

从中医理论来说,通常叫做寒包火。这种情况下,采用中医疗法,往往事半功倍。可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到鼻子开始通气,不再阻塞,头部也不再昏昏沉沉,而变得清醒了许多。连续经过几天的治疗,空调病将会得到很大的缓解。

夏季如何刮走空调病

1、刮风池穴

是足少阳胆经的重要穴位,也是胆经与阳维脉的交会穴。风池为风邪聚集的要塞,故以风池命名。风邪在此易化热,又称热府,所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。它位于后脑勺下方颈窝的两侧,由颈窝往外约两个拇指的左右。属足胆经经脉的穴道,位于人体的后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,大概与耳垂齐平。可用双手食指、中指分别按住风池穴,用力按压至稍感酸胀,或刮至有发热感,具有清利头目、通阳散寒的作用。在治疗空调病中,起着生力军的作用。

2、刮定喘穴

由于空调病通常伴有咳嗽,所以还要刮刮定喘穴。此穴位于背部,第七颈椎棘突下,旁开0.5寸。止咳平喘,通宣理肺。对支气管哮喘,百日咳都有一定功效。

3、刮大椎穴

位于第七颈椎下面的凹陷处,为督脉本经穴,又为诸阳之会,所以在临床上应用甚广,作用主要是祛风通窍,理气止痛,针对热病,比如发烧,还有就是治疗头痛,颈部疼痛等。艾灸或刮刮大椎穴,能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。

4、刮迎香穴

主要功用是祛风通窍,理气止痛。鼻塞时按揉迎香穴,通常可缓解鼻塞。

5、刮太阳穴

在中医经络学上被称为经外奇穴,也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的死穴之一。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方,用手触摸最凹陷处就是太阳穴。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕,效果较佳。

刮痧主要是通过刮痧板对身体的摩擦,促进血液循环,提高新陈代谢,但仍然需要大家正确使用,掌握好一定的禁忌和原则最好哦。夏季刮痧注意事项,下面一起来看看。

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夏季刮痧注意事项

夏季炎热,人的体表血流量增多,以加快散热,中医称之为阳盛于外。适当出汗,利于养心,但汗出过多,消耗过大,阳气会大量外泄,易产生心慌气短。从夏至到大暑为长夏,此时多雨,湿气较重,好发肠胃疾患。因此,夏季刮痧不同于其他几个季节,要注意以下几点:

1、夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经,这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕,涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里,可养心安神、健脾益气。

2、轻刮即可见效,忌大力重刮,否则会耗损阳气,不利于养心。对于体内寒凉者,用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。

3、夏季毛孔开放,刮痧时间不宜过长,一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时,可适当延长两次刮痧的间隔,一般为5~7天。

4、夏季刮痧前后应多饮水。

5、刮痧注意避风保暖,勿在风口或风扇、空调直吹处刮痧。

并不是每一个人都适合刮痧,也并不是身体的每一个部位都适合刮痧。下列情况不宜刮痧,一起来看看。

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下列情况不宜刮痧

1、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧,否则会引起虚脱。

2、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧,因为刮痧会使这些黏膜部位充血,而且不能康复。

3、精神病患者禁用刮痧法,因为刮痧会刺激这类患者发病。

4、接触性皮肤病传染者忌用刮痧,因为这会将疾病传染给他人。

5、有出血倾向者,如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧,因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

6、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧,否则会导致创口的感染和扩散。

7、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因为刮痧会加重伤口处的出血。

8、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧,否则会引起流产。

9、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血,促进血液循环,这会增加心肺、肝肾的负担,加重患者病情,甚至危及生命。

刮痧要选对方法,才能达到治病养生的效果哦。

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