长痘痘应该如何消除 长痘痘的注意事项有哪些

长痘痘与皮脂分泌过多、皮脂分泌腺管阻塞有关，内分泌失调也会导致长痘痘，可以外用过氧化苯、维他命A酸或抗生素软膏涂抹。中、重度的痘痘，可以口服抗生素，可减少毛囊内细菌，减少游离脂肪酸的数量，并可减轻炎症反应。还有就是通过红蓝光、注射清痘针、做激光的方式来消除。平时洗脸不要用刺激性比较强的肥皂、香皂。

长痘痘消除方法

1、盐水洗脸

盐的主要成分是氯化钠，有杀菌消炎的作用，可以盐水洗脸可以辅助治疗痘痘。

2、冰敷

长痘痘之前局部会有变化，例如红肿，按压会有疼痛感，在痘痘还没有长出来的时候，把干净打湿，放在冰箱冷冻，十几分钟之后拿出来在长痘的地方冰敷，能够快速缓解红肿的现象，痘痘也会消失。

3、维生素E和珍珠粉

维生素E有很好的抗氧化能力，有美白的功效。珍珠粉的吸附性很强，可以用来祛痘痘，而且能帮助皮肤清洁多余的角质死皮，保持皮肤干爽舒适。把维生素E和珍珠粉混合在一起，加入适当的水，搅拌均匀，然后涂抹在面脸上，尤其是痘多的地方，坚持两个星期，痘痘就会消失。

4、补充水分

喝水利尿，这是身体正常的新陈代谢，更是在排毒，体内的毒素排出去了，就不容易长痘痘了。

5、注意个人卫生

一定要注意个人卫生，保持皮肤干净。洗脸时不要用刺激性比较强的肥皂、香皂。洗脸至少要用三分钟，把毛孔打开，清洁干净，才能减少长痘的几率。

6、保持充足的睡眠

长痘是因为内分泌失调，睡眠是导致内分泌失调的重要因素之一。睡眠时身体会产生荷尔蒙，最好在十点之前就入睡，十点到凌晨两点是机体修复的最佳时间。

长痘痘的注意事项有哪些

了解了长痘痘的消除方法，在多了解一些，来看看长痘痘的一些注意事项。

长痘痘的注意事项

1、长痘痘期间饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃高脂肪高热量的食物，

2、不要用手去挤压痘痘，更不要熬夜，保证充足的睡眠时间。

3、保持脸部的清洁卫生，手不干净不要摸脸。