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炎炎夏日出游 如何防晒伤晒黑

发布时间:2022-06-15 15:10:57 阅读: 来源:联轴器厂家
炎炎夏日出游 如何防晒伤晒黑 炎炎夏日出游 如何防晒伤晒黑

很多人喜欢在夏季的时候去海边旅游或者到外地去避暑。夏日炎炎,外出游玩特别容易因为阳光过强而致使黑色素沉淀导致皮肤变黑。那么除了涂抹防晒霜之外,我们还可以怎么防晒呢?下面,让我为大家介绍夏季旅游的防晒方法。

晒伤晒黑会有哪些危害

日晒后加重雀斑 使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜,有助于褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深,则宜选用效力较强的松香油膏。

日晒后皮肤干燥斑驳 晒干的死皮积聚皮肤表层,使皮肤显得像鳞片一样,出现浅色的斑驳情况。不要试图擦掉这层曝晒的死皮。这时应该保持患处的高度湿润,一天三次涂上不含香料的润肤液,它可溶化干燥死皮,减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。

日晒后细纹加深 日光可引起皮肤产生鸡皮疙瘩,皱纹显现。可在患处局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜,或是含维他命C的新产品,早晚一次。若在日光下使用,应一并涂用SPF15的防晒品。

祛除晒伤后红斑 日晒后出现的皮肤发红属于日晒伤,可以伴有疼痛和瘙痒,消退时会有脱皮的表现。要想减轻症状可以在晒伤的部位用3%的硼酸溶液持续冷湿敷半个小时左右,水温应低于3℃,如果没有硼酸,可以用自来水,这样可以减轻疼痛。敷完后局部可以外用些皮质类固醇素霜,如皮炎平等,有减轻红肿的作用。

夏季旅游的防晒方法

1、尽量避免进食感光蔬菜

很多人都不明白什么是感光蔬菜,像芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜,这些蔬菜兼含有光敏性物质,过多食用使皮肤更容易长出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

2、遮阳伞要提前准备好

遮阳伞是夏季旅游护肤必备的“帮手”,需要注意的是,市场上的遮阳伞质量参差不齐,买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的,也就是这把伞真的可以防紫外线,或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞。

3、防晒产品要提前涂抹

一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的,大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效。防晒产品一定涂抹足够,半张脸用胡豆大小用量,并平均每隔两小时补涂一次。另外,像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位,要特别加强防晒。

4、维生素C可有效抑制色斑

大家都知道,维生素是非常好的美白养颜产品,它是抑制黑斑的有效制剂,防晒自然也少不了它了,因而平时一定要多食用一些含维生素C的水果,橙子、红果、柚子等水果含VitC量都是比较高的,或是带上一些可以补充维生素C的产品。当然,吃富含维生素C的水果蔬菜是最好的补充方式。

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