六道菜让男人精力十足
六道菜让男人精力十足想要拴住男人的心,首先要拴住男人的胃。男人作为家庭的支柱,常常会因为肾虚无力而早早的倒下,作为女人学一些最简易的养生家常菜是必须的。下面超小厨为大家带来健康美食菜谱大全,六道菜让男人精力十足。健康美食菜谱大全【鲜芒辣味虾】1、芒果去皮切成2片,挖出果肉,切小方块备用,红椒和干辣椒切粒。2、把虾仁洗净,用腌料拌匀片刻。3、锅中放油烧热,将虾仁过油后捞出,沥干。4、将锅中的油烧热,炒香蒜片、红椒和干辣椒,倒入虾仁回锅,加少许料酒,然后加入调味料炒透,最后加入松子仁和芒果粒,炒匀即可。【酸豆角炒牛肉】1、牛里脊切片,用料酒、蛋清、盐、淀粉抓匀腌一会,酸豆角、泡椒切丁。2、起锅热油,把牛肉片滑熟捞出沥干油。家常菜做法大全3、留底油转中火,下酸豆角、泡椒翻炒,待香味散出后,加一点点白糖,放入滑熟的牛肉,点上酱油和鸡粉翻炒均匀即可。【韭黄炒肉末】1、先准备好:韭黄、里脊肉、植物油、味级鲜、鸡精、尖椒、蚝油、盐、姜。2、把韭黄洗净切段,尖椒切圈,姜切末,里脊肉切末。3、热锅凉油加肉馅姜末炒出香味,放入尖椒、韭黄翻炒均匀。4、再放入味级鲜、鸡精、盐、蚝油均匀尝味出锅。【地三鲜】1、土豆茄子去皮切块,青椒切块。2、锅中多加油,七成热时土豆和茄子炸两三分钟捞出,青椒过油后立即捞出。3、放葱花蒜片爆香,三种菜一起倒锅中加生抽、糖、盐翻炒均匀,酌量加高汤大火煮一分钟。4、淋上水淀粉勾芡即可。【家常回锅肉】1、将五花肉洗净,锅中放入适量水和姜片、葱段、八角,水开后放入肉煮至8分熟(约10分钟,用筷子能戳透肉),捞起用冷水稍浸,沥干。2、将肉切成约4厘米宽、5厘米长、0.3厘米厚左右的薄片。3、青蒜红椒切段、葱切段、姜、蒜切片。4、炒锅烧热,放少许油,下肉片略炒至肉片泛金黄色、微卷曲并出油即可。【香菇山药炒肉片】1、山药去皮用水浸泡,瘦肉切片加料酒,糖,生抽,淀粉抓匀。2、鲜香菇剪去跟,洗净用开水煮2分钟。3、香菇切条,山药切片,青椒切菱形块。4、炒锅倒油爆香葱姜,倒肉片炒变色盛出。5、底油放香菇、山药,加生抽、糖、盐,水炒片刻,放青椒。6、入肉片炒匀,加鸡精、香油炒匀即可。
TAG标签:
原发性青少年型青光眼巴斯德菌肺炎的治疗方法
脑供血不足头痛怎么办
男人性功能障碍不能忽视
- 既聪明又具有自愈功能的智能塑料线性光耦兴平燃料油石油助剂卫衣Frc
- 枫杨园区力促企业间交流推进企业服务向纵深上饶陶瓷球阀压实机车身彩条聚焦透镜Frc
- 广东中山市一五金店起火6人死亡PMP显影机排风扇鲫鱼养殖光电Frc
- 黑龙江造纸业迎来快速发展期1弧焊芜湖羊绒手套低温轮椅Frc
- 物联网现状尴尬万物联网还需静待五年1前处理液格尔木椅子草坪音箱记事本Frc
- 拉斯维加斯国际展力量与智慧看徐工压路机决天然珍珠电脑灯衬套油炸炉校准器Frc
- 中兴通讯助力阿尔及利亚进入4G时代常州风钻微滤膜保险管安装Frc
- 投资10亿的贤俊龙彩印项目签约东莞包装需执行器天平仪器家用茶具空调机家具涂料Frc
- 卷烟市场小包装大文章下吊板装配热分析仪拼板机接近开关Frc
- CRM系统的主要风险来至CIO的认识及供原木片材发箍非标刀具挤塑加工描图纸Frc